Dormir faz bem à saúde e até emagrece. O corpo humano gasta 63 calorias por hora enquanto dorme. Em 8 horas de sono, gasta-se em calorias o equivalente a quase duas horas de uma boa caminhada, ou quase uma hora correndo. (Fonte de pesquisa: O GUIA DOS CURIOSOS, de Marcelo Duarte.Editora Companhia das Letras. São Paulo, SP, 1996)
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